четверг, 24 ноября 2011 г.

По ногам даёт.



финиш рядом.

Сегодня после первой тренеровки решил сделать вторую да не простую),вооруживщись фотокамерой,Генкой и бутылкой отправился в соседний дом,да нет не в гости,а на лестничную площадку.Чтобы сделать 40подъёмов на 5 этаж.Ощущения похожие как будто ты бежишь по лестницам))шутка,на самом деле заставляешь ноги работать немного по другому.Хорошо жильцы подъезда отнеслись с пониманием к моему творчеству.и что-то бормочя себе под нос спокойно меня пропускали.Мне понравилось.

3 комментария:

  1. ЕЕЕЕ!!
    очень интересные эти лестничные ощущения:)

    ОтветитьУдалить
  2. Да Лика.Бег по лестнице является прекрасным дополнением к основным кардио-процедурам. Это один из лучших способов избавиться от лишнего веса, также поможет сделать вашу попу красивой и упругой, а бедра и икры более выразительными.Вот)

    ОтветитьУдалить
  3. ну про попу то что надо!!!)

    ОтветитьУдалить

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...