Алушта 1 и 2 день

Вчера начались соревнования Таврическая весна в Алуште. В первый день погода преподнесла неприятный сюрприз: на высоте где проходил мидл всё время шёл дождь переходящий в снег, плюс к этому видимость очень сильно была затруднена густым туманом и t 0 градусов.. Карта мне очень понравилась, организаторы предложили интересную местность. У меня были ошибки на 1кп +2.30 и на 17кп ещё 2 с небольшим минуты.

Средняя дистанция

Финиш

А сегодня прошла классическая дистанция, технически была неочень сложной, но зато пришлось похрипеть на подъемах т.к на 9км было 400 метров набора. По пути на 10кп потерял SFR- чип, а уже спустился почти до Кп, пришлось искать его по следам и пока его искал там же движок и закипел ( организм  окислился). Для меня дистанция была уже окончена

Длинная дистанция

Перед стартом. Довольно прохладно

MOC stage 2. Long Distance

Сегодня была очень тяжёлая гонка. Нам необходимо было преодолеть длинную гонку с масстарта. Сразу после первого пункта  всех участником рассеяли на бабочке. Бег был довольно быстрый поэтому нельзя было ошибаться иначе сразу же окажешься далеко позади. Лес хоть и чистый но вот в кустах почти все оставляли частичку себя

  Результаты Длинной дистанции

    

MOC midle. Pineta di Chiatone

Сегодня прошёл первый день Чемпионата Средиземноморья. Первое место показал Матиас Кибурц с результатом 26.25, моё время 33.15. Была большая ошибка на 14 кп( примерно 2.30), а так вроде всё нормально пробежал.Всё остальное чисто физически сейчас неочень готов.

Castellaneta. Sprint relay

павлин Андрей

Сегодня прошла спринтерская эстафета. Своё превосходство над всеми показали Швейцарцы   который заняли первое и третье место соответственно, вторыми стали неожиданно для всех с бельгийцы. Из-за малого количества практики на подобных эстафетах нам не удалось побороться с лидерами гонки. Из опыта последних дней можно сделать вывод, что на таких картах стоит сначала подумать, а потом бежать.

Monopoli and Alberobello.

Сегодня мы проделали путь ещё в два интереснейших города. Задача на сегодняшний день была - имитация квалификации и финала спринта на ЧМ.  В городе Монополи мы пробежали квалификацию (старт по три человека, с рассеиванием). Потом переехали в Альберобелло и там, после обеда, пробежали финал. Завтра тренировочный лагерь заканчивается командной спринтерской эстафетой (2 человека, 4 этапа). Результаты пролога в четверг можно будет посмотреть на сайте соревнований  сайт MOC 2013

Монополи

Альберобелло

Альберобелло. Исторический центр

Местная полиция

  Завтра эстафету я  бегу в команде с Алексеем. Кстати, эта дисциплина будет входить в программу ЧМ уже со следующего года.  

Motera. Training camp

О сегодняшней тренировке скажу следующее: " только ради этого дня стоило сюда ехать".
 Необыкновенный пейзаж и узкие улочки вдобавок к разноуровневым лестницам и проходам, всё это и многое другое оставили массу незабываемых впечатений о сегодняшнем дне. Старт был парным в виде квалификации, и ещё здесь будет проходить Чемпионат Средиземноморья и на тренировочный лагерь Яни смог выпросить только маленький кусочек карты

                                    Это просто космос!

Интервальные спринты по территории нашего и соседнего отелей

Сегодня были предложены интересные интервалы от Яни. Каждому необходимо было преодолеть 3 дистанции по 1.3 км.  Стартовали тройками, меня жеребьёвка поставила вместе с Алексеем и Расмусом Тране Хансеном, каждый когда пробегал одну дистанцию потом менялся с напарником картой и бежал следующую через 5минут. Было много  спортсеном из Национальных сборных своих стран

карта А

карта С

карта В

   Небольшй ролик и фото спринта.!!! 

MOC 2013 Italy день первый

Сегодня у нас прошёл первый полноценный тренировочный день. Мы успели посетить карту мидла, очень всё понравилось/

Эридановцы идут на первую тренировку

На берегу Средиземного моря сразу после тренировки

улицы города Таранто, предстоит непростой спринт

бандитский квартал с любовными надписями

В зелёнке бег очень сложно назвать бегом. Сильно отличается даже от Португалии

Немного фотографий с места пребывания; лирика чуть позже.). И да, тут реально льют помои из окон на улицу( запашок так себе)

Профиль AndrewSalin - участника Movescount.com

Профиль AndrewSalin - участника Movescount.com

Новое решение всех проблем от Suunto Ambit

Специально зимерил 10км. Гармин310 убежали на 400 !!!
метров
"Сейчас это самый лучший беговой компьютер для Top-спортсменов всего мира"- слова разработчиков этой марки из Финляндии. И я с полной уверенностью могу подтвердить их слова. В них можно найти обсалютно все функции которые просто не найти в других часах.
 И что самое главное что сдесь учтены потребности ориентировщиков и теперь личный журнал http://www.movescount.com/getmostoutof  заполнять ещё приятней.