воскресенье, 21 июля 2013 г.

Итоги Чемпионата Мира в Вуакатти( Финляндия)


Закончился главный старт сезона, от которого осталось большое количество эмоций.
 Хочется сказать что собралась очень хорошая и дружная команда, где каждый болел друг за друга и отдавался полностью.
Немного расскажу о районе Кайну- это очень живописный и озёрный край с необычным холмистым рельефом, где спокойно можно встретить медведей. Вуокатти является базовым центром по таким видам спорта как лыжные гонки  биатлон и прыжки с трамплина, куда съезжаются большое количество сборных команд.
 Своим выступлением в целом недоволен. Всё же если готовишься к одной дисциплине то не надо дёргаться и бежать ещё что-то. Как произошло  у меня: пробежав Лонг квалификацию необходимо было просто следующий день  отдохнуть ну или в лучшем случае просто сделать л/б, и не в коем случае бежать спринт- во первых эмоционально истощаешся, а что ещё хуже ноги не имеют отдыха.
Эстафета:  организаторы все три этапа отвели на поле которое находилось в стороне от зрителей и экрана в так называемую карантинную зону куда было сложно просочится какой-либо информации т.к как среди волонтёров находились русскоязычные, информацию как бегут ребята я мог видеть только на отсечках на предоставленном судьями на небольшом планшете. Местность была сложной видя это по финалу мидла, поэтому главная задача была сдержать свою скорость, что впринципе и получилось кроме первого кп где я не добежал и сделал петельку пока не привязался около ближайшей лощины справа, где-то ближе к концу ко мне подтянулся австралиец, вобщем пришлось включатся от него по полной за 3 кп до финиша и на финишной прямой пришлось туго но я устоял.) а как же ведь за меня так болели
 Для себя я вижу прогресс в моём ориентировании, технически я стал намного лучше бежать с картой, но ещё есть много над чем надо работать.

вторник, 9 июля 2013 г.

WOC LF


без карт без ничего. можно посмотреть GPS в интернете. Было тяжело, прошёл первую часть неплохо. после зрительного началось голодание, и я перешёл на трусцу и на шаг. В ошибке даже небыло желания искать привязку. Немогу объяснить что случилось. ведь я готовился именно к Лонгу. Но всёже не имея сил я закончил для меня пожалуй самую сложную физически дистанцию.

воскресенье, 7 июля 2013 г.

WOC. Long - Q

Сегодня состоялась квалификация Длинной дистанции. Задача минимум была выполнена и все наши спортсмены попали в финал Чемпионата Мира.
  По местности хочется сказать что было много открытых участков, но всё же видимость была затруднена молодым лесом из-за чего в районе пункта приходилось сбрасывать скорость. Неудалось избежать ошибок на 4кп неувидел связку ям и оббегая по дороге зашёл раньше и меня сбил чужой пункт но удалось быстро разобраться в ситуации. 8кп невыдержал линию пришлось заходить с дугой. 13 кп пожалуй выбрал самый плохой вариант, пришлось выгребать по склону который был очень крутой и несовсем чистый. пожалуй всё, а пока процесс восстановления
  

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...