воскресенье, 27 июля 2014 г.

Открытый чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлетике

С 24 по 26 июля в г. Гродно проходил Чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлетике.
Я готовился к к забегу на 5000 метров, и пожалуй главной моей целью было выбежать из 15-ти минут. Определяющим фактором оказалась довольно жаркая погода на этих выходных в стране. В общем по ходу 3000 м.  я бежал 8.49 ,  но немного не выдержал темп и  итоговый результат остановлен на отсечке в 15 минут и 3 секунды. И несмотря на то, что это мой новый персональный рекорд улучшенный на 2 секунды, тем не менее я остался неочень доволен своим результатом

понедельник, 7 июля 2014 г.

WOC 2014. Добрались

Наконец-то мы приехали в наши апартаменты  на время чемпионата. Сегодня мы бежим спринтерскую эстафету в составе:
1 Анастасия Кругленя
2 Алексей Алексеёнок
3 Андрей Салин
4 Мария Алексеёнок
Честно говоря, у меня не было никакого желания бежать эту дисциплину в ряду многих факторов: во первых, как я считаю, команда не совсем готова к такого вида дисциплинам, не все  спортсмены  готовы  физически и технически бежать на таких картах, , во вторых через день бежать Длинную дистанцию, и после бега по брусчатке можно попросту не восстановится. и третье-это отсутствие средств, в связи с ремонтом автомобиля в Италии

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...