воскресенье, 11 декабря 2011 г.

Прекрасное ощущение дня.

Дадада это было великолепно.!!!
Только сегодня утром решил изменить свои планы и отправится на карту Оз. Белое что близ деревни Азино,и нисколько не жалею в этом.Немного уставший после вчерашних интервалов,поэтому по началу подъёмы давались не то чтобы с трудностью,скорее с вялостью ног.Нитка была немного мутновато нарисована поэтому ещё приходилось напрягатся для чтения её.Начал спокойно.зато концовка была "жаркой".пришлось втопить от догнавшего меня Михалыча.И всёже мне удалось сделать отрыв.!!!Дистанция была 9.5км итог-1.02.12
Карта пока без путей.чагота ЖПС сламауся)) Правда и Н-5м,а не 2.5
Кстати кому интересно,близ этой карты великолепная биатлонная база(УОР).Которая находится под присмотром Министра КГБ и Председателя биатлона в одном лице))

воскресенье, 4 декабря 2011 г.

Интересная дистанция..

В субботу в хорошей компании собрались побегать гидрографию.План занятия был такой.Привязка должна находится до "молока",нежелательно бежать по линии ,на старте рисуешь первых три пункта как бы ты хотел побежать и стараешься это выполнить.Прибежав на третий Кп предстоит задача дорисовать уже всю дистанцию с учётом осмотра пробегания местности.Сразу после рисовки на 4-ый немного ошибаюсь.скорее всего из-за спешки быстрее нарисовать и убежать.Потом на длинный вообще побежал по другому.На 9 вообще непонял ситуацию с левой лощиной.На 10й убежал по нужде нитуда:)
Я пробежал дистанцию за 42.38,а с рисовкой за 45.38.
Минисбор удался,надеюсь минским ребятам и девчатам тоже понравилось.А сегодня дистанция была ещё круче.А-ля Тьери Жоржу)
P.S А у нас лето в голове...

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...