воскресенье, 25 мая 2014 г.

Чемпионат Литвы. Мидл

На этих выходных в районе Вильнюса прошёл Литовский чемпионат. Несмотря на то что по дистанции я насчитал не более 2-х минут ошибок, я умудрился проиграть аж целых  6 с половиной минут, ну да есть лёгкая травма голеностопа но всё-же!, что-то мне это не нравится, пойду тренироваться. Результаты

воскресенье, 11 мая 2014 г.

Всебелорусский кросс.

8 мая в Минске состоялся всебелорусский кросс. в моей категории 1994 и старше предстояло пробежать 6 км ( по GPS 6.140м ). Грунт был мягкий  в одном месте было несколько ям,   и песок с небольшой горкой, я пробежал за 19.18 и финишировал на седьмой позиции. результаты можно найти тут



среда, 7 мая 2014 г.

Silva League( Vallåsen), 10mila( Eksjo)

Приехал в Швецию после Чемпионата Беларуси среди органов пограничной службы по легкоатлетическому кроссу и сразу без разогрева на Силва Лигу. Длинная дистанция проходила вокруг горнолыжного склона поэтому надо было расчитать свои силы чтобы дотянуть по такому рельефу до финиша. Results


S.L
На 10mila я бежал третий уже ночной этап.







                                                     

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...