понедельник, 24 декабря 2012 г.

Рождественский кросс

Финишная прямая




Вася терпи


награждение победителей и призёров


Вчера 23 декабря в Минске состоялся Рождественский старт в честь кого непомню. Была заявлена только одна дисциплина на 15.3км. Хотелось пробежать её быстро, однако неполучилось реализовать себя полностью в первую очередь из-за плохой поверхности( приходилось бежать как бульдозер и топтать дорогу, местами очень сильно мешал встречный транспорт, местами было просто скользковато) и крепкого мороза, да ещё не знал как отреагирует моё многострадальное колено. Тем неменее мне удалось пробежать эту дистанцию по 3.30 мин/км
 Результаты:
 Салин Андрей 54.08
 Кругленя Александр 56.22
 Алексеенок Алексей 56.50
после финиша


                 


старт

                   
рабочий момент
                     

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...