воскресенье, 10 июня 2012 г.

Неделя высоких пульсов...


... завершилась.
Теперь можно "перекурить" до Юколы Понедельник. Спорткомплекс "Раубичи" рельеф- 14км 1.03.37!!! ср/п. 184
Среда. 3000м 8.42  ср/п.  189
Пятница.  5000м парк 15.17 ср/п  186
Воскресенье. 10000м асфальт  32.40 ср

3 комментария:

Интенсивный сбор в Вентспилсе.

на выходных бегали в Вентспилсе   1 день 3д ран   2 день 3д ран  В первый день был мидл на соревновательной скорости 1.Бертукс 34.20 2...